雙橋老太太羅有明骨科醫院:羅氏正骨法專治頸椎病、腰椎病、骨折、人體軟組織損傷、骨關節脫位及脊柱病
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白領的潛伏殺手?。i椎綜合癥
 
骨傷科的醫療常識  加入時間:2005/12/11 11:33:10  點擊:9894

 

  脊椎與肩膀構成一個沉重的十字架,背負著身體病痛的原罪,小小七節頸椎,支撐一個沉重的腦袋,加上長期前屈、伏案的不良姿勢,再加上高壓力、多角色的生活方式,使它隨時處于緊張的備戰狀態,叫它如何承受?  

  清晨醒來,Simon突然覺得脖子有點酸痛,活動了幾下,不太靈活。Simon沒太在意,匆匆出了門。27歲的Simon已經是一家知名IT公司的中層主管,而這一天,當兩個小時的公司例會結束時,他欲轉頭與旁座同事交談,頸部卻有一股火燒感放射到肩膀,然后脖子亦越來越僵硬疼痛。醫生說這是落枕,是“頸椎綜合征”前驅癥狀。

  因為頸椎間盤、韌帶發生退行性變而影響頸椎結構穩定性,加上外傷或勞損,從而對附近的脊神經、椎動脈、交感神經產生刺激或壓迫,出現一系列癥狀,所以叫做綜合征。

  頸椎綜合征的癥狀復雜多樣,受牽連的部位上至頭頂,下至腿足,淺至皮膚,深至某些內臟,都可能發生異常的癥狀。建構健康幸福的人生,要從解除頸椎的鎖碼開始。頸部、肩部、背部疼痛是大多數患者的共同癥狀,以頸背交接處疼痛最明顯。

  在寫字樓上班的職業人士,每天開車上下班,乘電梯上下樓,加班加點更是常事,繁忙的工作使他們無暇體育鍛煉。往往是忙碌了一整天之后,頸后感覺背了一座大山,很不是滋味。癥狀加重時則酸痛難忍,頸椎還能發出響聲,有的響聲之清脆,不僅自己能聽見,別人也能聽見,有經驗的人能摸到發聲頸椎在振動。

  專家提醒,這是頸椎長時間受“壓迫”的抗議,久而久之,頸椎病就會找上你。

  頸椎綜合征之七宗罪

  驕傲:上司跟你打招呼,你沒看見,同事和你說話,你沒反應。于是眾口鑠金:你有什么了不起?那么驕傲。有誰知你的委屈?頸椎病已經害得你視力下降、眼睛脹痛、畏光流淚、眼冒金星、睜眼乏力,甚至視野縮小、視力銳減;而且耳鳴耳聾,從耳鳴、重聽到耳聾都有可能,嚴重程度不一而足。如果眼睛和耳朵的不適是由頸椎所造成的,就不是眼科耳科醫生所能解決的啦。經醫生檢查病因不明確時,請轉診骨科、神經科。

  貪吃:朋友聚會你還敢去嗎?即使是工作便餐也是能推就推。大家奇怪:號稱美食家的你怎么啦?顳顎疼痛,下顎卡住打不開,有時吃東西時有口難開,咀嚼也使不出勁,嘴巴張開即有咔咔聲響,還打嗝。這些怎么跟人說?生怕被別人笑為:都是貪吃惹的禍。打嗝通常由橫膈膜痙攣引起,而人體的打嗝反射中樞位于頸部,頸椎病變時,會出現打嗝癥狀。

  貪婪:明明心痛如絞,家人卻批評我貪心過盛。醫生也奇怪,心慌、氣短還胸痛徹背,但心電圖卻沒有明顯異常,反而頸部X線和斷層顯示有骨刺及椎間盤病變,看來要骨科會診了,因為有可能是“頸性心絞痛”。

  色欲:沒看見靚哥帥男也會心律異常,心電圖明顯顯示竇性心動過速,幾經藥物治療卻效果不明顯。

  嫉妒:“偉大”胸部的人好幸福,走到哪都是亮點,我妒,妒到酥胸疼痛。支配胸部的神經有部分來自頸部,頸椎受損可能引起乳房疼痛或胸大肌疼痛。

 懶惰:已經很久沒去打球了,即使被拖去,藍藍天上白云飄,白云下面青青草,老公美眉打網球,我和大樹相依靠。惱人的網球肘,我何時才能把你拋棄。部分長時間、反復發作的頑固性網球肘,應考慮與頸椎病有關。

  憤怒:公司組織福利旅游,老K功高蓋世不能片刻遠離,故留守,老總的年輕助理卻隨同前往,老K拍案而起,然后,倒下了——腦中風。在急速、猛力扭轉脖子時,從頸椎穿越而過的椎動脈血管受到了牽拉和扭曲,使管道不通暢,減少了腦部供血量,很容易引發腦中風。

  神秘的預警征兆

  頸椎介于活動頻繁、重量較大的頭顱與缺少活動、比較穩定的胸椎之間,相對比較薄弱,所以頸椎間盤及下頸椎容易勞損。它怠工的方式,小則肩頸酸痛,頭昏、頭痛、落枕、凝肩、手指麻木,大則軀干半邊麻痹、眩暈、猝倒、腦中風。

  疼痛最常見、最容易被察覺到的臨床表現,包括單純頸部疼痛,枕部、腦后部或肩部疼痛,頭頸部活動時疼痛加??;放散痛,頸肩痛伴一側或雙側上肢的放散痛。

  麻木開始為輕微麻木,手指、手背的皮膚有輕微的螞蟻爬行的感覺,病變嚴重時,用針刺激皮膚,感覺遲鈍。

  肌肉痙攣早晨起來感覺頸部不適,以疼痛為主,嚴重時,頸部、肩部、背部肌肉緊張,發生痙攣,使頸部維持在一個姿勢不敢活動。

  頭痛、頭暈常見癥狀,指額部、頂部、枕部的疼痛,大多沒有特異性。逐漸加重時可能會有運動障礙、肌肉萎縮。

  捍衛頸椎睡眠

  一生中我們有四分之一至三分之一的時間在床上度過,所以,能夠正確健康地睡覺既可以預防頸椎綜合征,又可以治療控制它不要像罪惡的念頭一樣愈演愈烈。

  床

  標準:以半硬為佳,亦即木板床加厚墊或較硬的彈簧床,對維持脊椎生理彎曲度、減輕腰酸背痛有幫助。過軟,使人重心不穩,翻身時體位變化太大,反而疲憊不適,會造成由于人體重量壓迫而形成中央低、四邊高的狀態。這樣,不僅增加了腰背部臥側肌肉的張力,而且也勢必導致頭頸部的體位相對升高。常年如此,就會導致局部肌肉韌帶平衡失調,從而直接影響頸椎本身的生理曲線。過硬,使體重集中在兩至三個受力點上,容易壓迫局部而影響血液循環,必須頻頻更換睡姿以求調整,因此會干擾睡眠品質。

  隨著生物力學的發展,國外已生產出根據人體各部位負荷大小的不同和人體曲線的特點,選用多種規格和彈性的彈簧合理排列的床墊。這樣,床墊放在床板上,可以起到維持人體生理曲線的作用,比較適宜頸椎病患者。

枕頭

  尺寸:要夠大,長度至少是側睡時三個頭的寬度。高度相當于從頸肩交界處至肩膀外緣處,計算公式:(肩寬-頭寬)÷2

  在入睡后變換睡姿時,頭部有足夠均衡的支撐,不會從枕頭上掉下去,側臥時頭頸與脊柱保持一條平直線,可避免頸椎側屈受傷。

  軟硬:適中,透氣良好,雖然頭頸部輪廓凹凸,但枕頭的接觸面可對每一處都平貼一致地支撐著。

  睡眠體位

  要求:既要維持整個脊柱的生理曲度,又應使睡眠者感到舒適,從而達到使全身肌肉松弛、容易恢復疲勞、調整關節生理狀態的作用。

  姿勢:最好采取側臥或仰臥,不可俯臥。使胸部、腰部保持自然曲度,雙髖及雙膝呈屈曲狀,此時全身肌肉即可放松。

  遠離頸椎綜合征的關鍵詞

  遺傳:病人的染色體中帶有這種不正常的遺傳基因,傳給了后代。這種基因不能夠表達時就不會發病,醫學上稱隱性遺傳,一旦出現就能表現出疾病的特點。

  頸部外傷史:由于交通事故、慢性損傷導致的頸椎損傷,往往誘發頸椎病。如體育活動中不適當的運動超過了頸部能耐受的程度;軍事訓練中失手造成的頸部意外創傷等,外傷會造成頸椎周圍軟組織損傷,頸椎穩定結構受損,不及時正確處理,會造成一系列頸椎病變。

  姿勢:站如松、坐如鐘、睡如弓

  酒:影響鈣質在骨上沉積,影響各種營養成分吸收,使人們易患骨質疏松癥、骨質軟化癥,加速頸椎退行性變。

  精神因素:內心壓抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神經衰弱,神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息,長此以往,頸肩部開始疼痛。

  冷飲:多吃冷飲是發生咽喉炎的一個條件,而咽喉炎會影響緊貼咽喉后壁的頸椎,易造成其不穩定。

來源:千龍網 

 

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作為“羅氏正骨”第七代傳人,羅勇開辦有明中醫,傳承雙橋老太太羅有明的醫術與醫德,續寫雙橋老太太正骨傳奇。
羅氏正骨法專治頸椎病、腰椎病、骨折、人體軟組織損傷、骨關節脫位及脊柱病,被列為第一批國家級非物質文化遺產。
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